Quel joli dimanche ensoleillé! Je reviens avec un nouvel article encore orienté vers le « healthy » -mais c’est que tu nous saoules avec ça!- mais je sais que plusieurs personnes sont dans mon cas et essaient de manger plus équilibré etc, car oui, l’été approche. Alors après vous avoir parlé du Bikini Body Guide il me semblait naturel de revenir vers vous et de vous présenter mes petits-déjeuners types ainsi que mon snack favori.
On se retrouve enfin pour l’article de la semaine (oui, j’ai un peu du mal à suivre le rythme deux articles par semaines j’avoue tout.) Enfin bref, aujourd’hui je reviens pour vous parler de la prochaine chose que je vais tester et que j’ai envie de vous faire découvrir (oui, sans l’avoir testé, mais, j’ai eu des témoignages de certaines personnes etc). Je vais donc vous parler du « guide » sportif qui fait sensation: le Bikini Body Guide de Kayla Itsines, qui en 12 semaines vous aide à avoir un corps tonique et musclé.
Coucou tout le monde; on se retrouve aujourd’hui pour un article un peu particulier… Depuis ce week-end je me suis lancée dans une sorte de « rééquilibrage alimentaire » (car je refuse le mot régime ») [et accessoirement je me suis remise au sport enfin bref!]. Mon but n’est pas de manger moins, mais de manger mieux, afin d’éliminer les petits kilos en trop mais aussi de faire une petite détox après les fêtes, ce qui ne fait jamais de mal. Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire partager mon nouveau mode alimentaire, et j’espère que ça en inspirera plus d’une. Je tiens, tout d’abord, à préciser que je ne suis absolument pas médecin, et que je fais ce qui me semble bon, sans pour autant mettre ma santé en danger. Lire la suite
Bonjour tout le monde, je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel article, dont je vous avais dévoilé le nom pendant le week-end. Un titre qui me fait un peu penser à Carrie Bradshaw et sa rubrique dans le célèbre New York Times mais que voulez-vous, on est fan où on ne l’est pas. J’ai décidé de vous parler d’un sujet qui est à mon sens important et sérieux, surtout à nos âges, les relations amoureuses, le fait d’être célibataire… Je sais que ce n’est pas toujours facile de rentrer dans une « caste » et je sais aussi qu’avoir des valeurs semblent faire de nous des aliens depuis quelques années. C’est aussi pourquoi j’ai choisi d’aborder ce thème aujourd’hui : il est facile d’être complexée par ce fait, et je vais vous démontrer aujourd’hui qu’il n’y a rien d’anormal là-dedans.
Vous devez savoir tout d’abord que 18 ans n’est pas la fin de votre vie, ce n’est que le commencement. Les amours ont bien le temps d’arriver. « Oui mais pourquoi les autres sont en couple et pas moi ? ». Essayez de vous replonger dans le passé, dans vos années collège et lycée ; essayez d’analyser votre comportement. Un peu timide, asociale sur les bords, un peu complexée ? Rien d’étonnant que pendant ces années-là vos amours n’ont pas été votre préoccupation première, et j’ai envie de vous dire, tant mieux, sinon, où en serez-vous à l’heure actuelle niveau études ? Il n’est pas bon de comparer votre vie personnelle avec celle de vos amies. Après tout, qui vous dit que ce n’était pas des relations par dépit, dans l’angoisse d’être seuls ou pour être dans la norme ? Vous n’en savez rien.
Je sais ce que l’on peut vous dire, que « si t’as jamais eu de copain à 18 ans alors tu vas finir vieille fille ». Je ne suis pas d’accord. La puberté est un moment important de la vie, qu’on vit ou qu’on supporte tant bien que mal. Tout le monde n’a pas que ça à faire de se focaliser sur des amourettes de passage. En grandissant vous avez mûri, pris de l’assurance, et vous êtes (la plupart du temps) adulte. Et c’est ce qui va tout faire changer.
Le problème de la confiance rentre également en jeu. Pas seulement une confiance en vous, mais aussi une confiance en l’autre. Le problème de notre génération est que nous sommes cernés par le sexe et qu’il devient très difficile de savoir si les sentiments sont réels ou fictifs. Vous ne devez pas avoir honte de n’avoir jamais rien fait et de ne pas vouloir vous donner au premier venu, cela est totalement normal ; c’est la société qui vous dicte le contraire. Prendre son temps, avoir confiance en l’autre, sont les bases d’une relation stable. Ne laissez pas la pression que les autres mettent sur vous vous atteindre : vous avez certaines valeurs et soyez-en fiers. N’essayez pas de faire comme les autres, pour avoirs des histoires à raconter ou autres. Une mauvaise première expérience, amoureuse ou sexuelle, peut vous marquer à vie et dans certains cas extrêmes, engendrer des traumatismes. Et puis comme on dit « Tout vient à point à qui sait attendre ».
La meilleure façon de plaire à quelqu’un est de rester soi-même, de s’ouvrir au monde et aux autres, et aussi d’être honnête avec vous-même. Ne vous forcez pas à aimer les choses qu’il aime, mais essayez de vous intéresser à ses passions tant bien que mal (même si vous n’y comprenait strictement rien, vous gagné au moins des points pour l’effort). Se sentir bien avec quelqu’un c’est accepter l’autre comme il est, alors si il a un petit défaut qui vous monte le bourrichon, passez au-dessus, parce que des défauts, vous en avez aussi. Il n’y a pas de réelle façon de plaire à quelqu’un, car c’est un fait, vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. Néanmoins je suis sûre que votre sourire et vos yeux pétillants en feront craquer plus d’un. Alors, qu’attendez-vous ? 😉
Cet article touche maintenant à sa fin, j’espère qu’il aura été utile et qu’il aura aidé certains et certaines à se « décomplexer » un peu vis-à-vis de ce sujet-là, qu’on ose peu souvent aborder. J’aimerai aussi savoir si l’idée d’un « Courrier du Cœur » vous plait, alors laissez-le moi savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous. Je vous fais de gros bisous et je vous dis à très bientôt pour un nouvel article. Xoxo Mal. 
365 Days With Mal 